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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die psychische Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Lebensphasen um die Geburt. Wir bieten spezielle Unterstützung und Ressourcen für Frauen in Olten, die eine Geburt vorbereiten möchten, kombiniert mit allgemeiner mentaler Förderung für die persönliche Entwicklung.
Die moderne Betreuung während der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt erkennt zunehmend an, wie entscheidend die psychische Vorbereitung für einen positiven Geburtsverlauf und die Anpassung auf das neue Familienleben ist. Stephanie Borner versteht die einzigartigen Herausforderungen, die eine Geburt mit sich bringt, und bietet in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten gezielte Werkzeuge und Methoden, um Frauen auf diese besondere Zeit vorzubereiten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 richten sich an werdende Mütter (und ggf. deren Partner oder Begleitpersonen) aus Olten. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte der Geburt zu adressieren:
Psychologische Vorbereitung: Das Verständnis von Emotionen, die während der Geburt auftreten können, und das Erlernen von Strategien, um mit unterschiedlichen Geburtsverläufen umzugehen.
Atmungs- und Entspannungstechniken: Wir lehren praktische Methoden, um Angst zu reduzieren, Schmerzen besser zu bewältigen und Energie zu erhalten.
Information über den Geburtsprozess: Klare Erklärungen des Geburtsverlaufs, der verschiedenen Phasen und der damit verbundenen körperlichen Veränderungen.
Visualisierung und Affirmationen: Techniken, um positive Gedanken und Bilder für die Geburt zu entwickeln.
Unterstützungsstrukturen: Diskussion über die Rolle des Partners, der Hebamme oder anderer Unterstützer während der Geburt und im Wochenbett.
Die Kurse in Olten finden in gemütlicher Atmosphäre statt und bieten eine sichere Räumlichkeit, um Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen. Sie sind ein Ort der Vorbereitung und des Lernens für die Mütterchaft in Olten.
Mental Coaching in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bietet Stephanie Borner Mental Coaching an der Kirchgasse 15 in Olten auch Unterstützung bei der persönlichen und mentalen Entwicklung an. Das Mental Coaching zielt darauf ab, die eigene innere Haltung zu stärken, Blockaden zu lösen und ein Gefühl der inneren Stärke und Achtsamkeit zu fördern.
Diese Angebote sind für alle Personen aus Olten gedacht, die:
Selbstvertrauen stärken möchten und ihre Potenziale entfalten wollen.
Mit Herausforderungen im Leben umgehen und neue Wege finden möchten.
Achtsamkeit in den Alltag integrieren und mehr Präsenz erleben möchten.
Verbessern möchten, wie sie mit Stress und Druck umgehen.
Individuelle Coaching-Sitzungen in Olten bieten Raum für Reflexion, persönliches Wachstum und die Entwicklung von Strategien, die spezifisch auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele der Klienten zugeschnitten sind.
Warum Olten? Wir sind nah am Zentrum und bieten Ihnen Unterstützung direkt vor Ihrer Haustür. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten ist ein Ort der Stille, des Denkens und des Handelns inmitten des Alltags in Olten. Wir begleiten Sie durch die besonderen Phasen des Lebens, die Sie in Olten wählen.
Haben Sie Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten?
Wir freuen uns darauf, Ihre Anfragen zu beantworten. Besuchen Sie uns gerne an der Kirchgasse 15 in Olten oder kontaktieren Sie uns direkt:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind interaktive Gruppenangebote, die auf die physischen und psychischen Bedürfnisse werdender Mütter aus Olten zugeschnitten sind. Wir behandeln Themen wie Entspannungstechniken, Atmungsmethoden, das Verständnis des Geburtsverlaufs, die emotionale Vorbereitung und die Förderung von Selbstvertrauen. Wir bieten auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen.
2. Wie kann mentales Coaching in Olten mir helfen?
Mentales Coaching in Olten bei Stephanie Borner zielt darauf ab, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Wir arbeiten mit Ihnen an Herausforderungen, setzen Ziele und entwickeln Strategien, um Ihre innere Haltung zu stärken. Ob Sie Schwierigkeiten mit Stress bewältigen, Ihre Selbstvertrauensgrenzen erweitern möchten oder einfach Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren wollen – unser Fokus liegt auf Ihrem individuellen Wachstum und Wohlbefinden in Olten.
3. Wie lange dauert ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten?