Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen sich die Türen zu einem Ort der Entspannung, des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung: Willkommen bei Templeshape! Wir laden dich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und auf einer ganzheitlichen Reise zu gehen, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt.
Templeshape ist mehr als ein herkömmliches Fitnessstudio. Es ist ein modernes, aufstrebendes Zentrum, das sich dem gesamten persönlichen Wohlbefinden widmet. Unsere einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, meditativen Praktiken, gesunder Ernährung und einem unterstützenden Gemeinschaftsumfeld bietet dir alles, was du brauchst, um dein Leben bewusst und vital zu gestalten.
Unsere ganzheitliche Philosophie:
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit und Wohlbefinden aus einer harmonischen Einheit von Körper, Geist und Seele resultieren. Wir verbinden effektive Fitnessangebote mit Techniken aus dem Bereich der Meditation und Achtsamkeit, um dir nicht nur körperliche Stärke zu verleihen, sondern auch innere Balance und mentale Klarheit zu fördern. Dein Weg zu mehr Vitalität und persönlichem Wachstum ist bei uns ganzheitlich betrachtet.
Individuelles Training für deinen Weg:
Wir bieten eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten an, angefangen von klassischem Kraft- und Ausdauertraining über funktionales Training bis hin zu spezifischen Programmen für bestimmte Fitnessziele. Unser erfahrenes Team von Trainern ist stets bereit, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die deinen persönlichen Bedürfnissen, deinem Fitnessniveau und deinen Zielen entsprechen. Wir stehen dir zur Seite, um dich zu motivieren, zu unterstützen und sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erreichst.
Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe:
In Zeiten stetig steigender Lebenspulsationen ist die Fähigkeit, innezuhalten und auf die eigene innere Stimme zuzuhören, mehr denn je eine Kunst geworden. Templeshape bietet regelmäßige Meditationseinheiten und Atemtechniken an, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und ein Gefühl der inneren Ruhe zu entwickeln. Diese Praktiken ergänzen dein körperliches Training und tragen wesentlich zum gesamten Wohlbefinden bei.
Gesunde Ernährung als Grundlage für Vitalität:
Eine ausgewogene Ernährung ist der Motor für eine gesunde Lebensweise. Wir glauben, dass gesundes Essen eine natürliche und wundervolle Energiequelle ist. Templeshape betont bewusste Ernährung und kann dir mit Tipps und Ressourcen zur Verfügung stellen, die dir helfen, eine ausgewogene und genießbare Ernährung zu entwickeln, die dein Training und dein tägliches Leben unterstützt.
Ein inspirierender und unterstützender Rahmen:
Unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bietet eine moderne, saubere und motivierende Umgebung. Wir legen Wert auf eine Gemeinschaft, in der Respekt, Höflichkeit und gegenseitige Unterstützung vorherrschen. Du wirst von Anfang an willkommen und aufgenommen fühlen. Die Atmosphäre ist eine Mischung aus einem modernen Fitnessbereich und einem gemütlichen, entspannten Raum, der sowohl für intensive Trainingsphasen als auch für ruhigere Momente reserviert ist.
Ob du anfängst, nach einem Partner suchst oder bereits Erfahrung hast – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bist du richtig. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deinen Weg zu mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden zu gehen.
Weitere Informationen und die Möglichkeit, uns zu kontaktieren, findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch unter der Nummer +41793391959 erreichen.
1. Was genau bietet Templeshape anbieten?
Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist ein modernes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum. Wir bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten (Kraft, Ausdauer, funktionales Training), Meditationseinheiten, Atem- und Achtsamkeitspraktiken sowie Unterstützung bei der Bewusstseinssetzung bezüglich der Ernährung. Unser Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz für dein Wohlbefinden.
2. Wo genau befindet sich Templeshape?
Templeshape ist an der Manessestrasse 120 in Zürich, Postcode 8045. Wir sind nur wenige Gehminuten vom Zürichberg und der Altstadt entfernt, ideal gelegen für die Bewohner und Besucher der Innenstadt.
3. Kann ich als Anfänger bei Templeshape trainieren?
Absolut! Wir begrüssen alle Fitnessniveaus. Unser Team erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, der auf deinem aktuellen Fitnessstand und deinen Zielen basiert. Wir bieten auch Einstiegsangebote und können dir bei der Auswahl der passenden Geräte und Übungen helfen.
4. Gibt es Meditation oder Entspannungsmöglichkeiten?
Jawoll! Meditation und Achtsamkeit sind zentrale Bestandteile unseres Angebots an der Manessestrasse 120. Wir veranstalten regelmäßige Gruppenmeditationen und bieten Einzelcoaching an, um dir zu helfen, Stress zu reduzieren und innere Balance zu finden.
5. Wie kann ich Templeshape an der Manessestrasse 120 kontaktieren?
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